がんと健康をメインテーマに、心・身体・経済的健康、写真、ゴルフ、石川遼、ダイエット、ショッピング、アフィリエイトなど、興味に任せて作成中です。

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愛用健康Goods

  私が愛用している健康Goodsを紹介します。

  マッスルトレーナービジネスは2年半の使用実績で、現在2代目です。一年半ぐらいで踵がすり減って、底に入っている小さな金属が見えるようになりましたので、買い換えました。2代目もあと半年ぐらいでお役ご免となりそうです。
  毎日の通勤で使用していますが、雨の日は滑べることがありますので、おすすめできません。飛行機に乗るときは、必ず金属探知機で引っかかりますので面倒です。飛行機を使う出張では、はかないことにしています。
  毎日、一定時間歩くことで下半身の老化を抑えることに役立っているようです。脚の筋肉に張りがあります。ゴルフの飛距離も維持できているように思います。日常的な利用でメタボ対策には最適だと思います。スポーツクラブにいけない人や運動不足の人にはぴったりではないかと思っています。

  バランスディスクは居間のソファーの下に置いてあり、気が向いたときに乗るようにしています。私は主に、股関節と足関節の運動に利用しています。この2つの関節の柔軟性は、ゴルフのパフォーマンスに重要だと言われています。

  ストレッチポールは居間の隅っこにおいてあります。この上に乗るには少しコツが必要ですが、慣れると簡単です。背骨のストレッチは想像以上によくでき、使用前後でその効果を実感できます。姿勢もよくなるかも知れません。

マッスルトレーナー ビジネス 

画像の説明

マッスルトレーナー ビジネス メンズ クロ」は、履いて歩くだけで下半身の筋肉を鍛え、ウォーキングの運動量をアップする画期的な筋力トレーニングシューズ、マッスルトレーナーのビジネスタイプです。生活の大半を占めるビジネスタイムの中にも使用できるよう、ビジネススーツやスクールスーツにもコーディネートしやすいデザインを採用。帰宅後の僅かな時間や休暇日を利用してのウォーキングだけでは不満の方におすすめです。
重さ:片足1.4kg;、カラー:黒。


バランスディスク

画像の説明

バランスディスクにバランスよく座るためには、
正しい姿勢をとらなければなりません。
そのためには、バランス感覚や脊柱の自然な
S字カーブ、骨盤の適度な前傾が必要です。
バランスディスクは、正しい姿勢の状態を脳に
記憶させるトレーニングのために開発された
シートクッションです。


ストレッチポール

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画像の説明);ストレッチポールEXタイプの上にあお向けに寝て、身体を脱力しながらゆっくりエクササイズを行うことで、心身からリラクゼーションを楽しむことができます。

LPN ストレッチポールEX ブルー LPN0011





サプリメント


ビール酵母やSlimUpSlimでおなじみアサヒフードアンドヘルスケアの健康食品です。

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